眠い朝

昨日の指導が遅い終了だったせいで、今朝は眠い。

 

ねたのは12時ちかくで、目がさめたのは4時前でした。

 

これでは、睡眠時間がとれないと判断して短時間睡眠導入剤を服用。

 

そのおかげて、次に目が覚め起床したのは6時30分でした。

 

でも、今も眠いのは直りませんね。

 

途中でお昼寝だな

2018年06月14日